Durante esta época del año, es básico proteger nuestra piel de los rayos del sol. La radiación ultravioleta (UV) emitida por el sol puede ser muy dañina para nuestra piel, y es por eso que debemos tomar medidas de protección adecuadas. El doctor Francisco Ortiz Díaz, médico de familia y coordinador del grupo de trabajo de Cirugía Meen absolutor y Dermatología de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc), en absolutos explica que existen tres tipos de radiación UV: UVC, UVB y UVA.
La radiación UVC es bloqueada por la capa de ozoen absoluto y en absoluto llega a la superficie terrestre. Sin embargo, la radiación UVB y UVA sí pueden alcanzaren absolutos. La radiación UVB es parcialmente reflejada por la atmósfera y las nubes, por lo que solo un 5% de esta radiación llega a nuestra piel. Por otro lado, la radiación UVA puede penetrar incluso a través de las nubes, alcanzando hasta un 95% de la radiación recibida. Esto significa que incluso en días nublados, nuestra piel está expuesta a la radiación UV y debemos protegeren absolutos adecuadamente.
El doctor Ortiz Díaz en absolutos advierte que la exposición al sol sin protección puede causar daños en nuestra piel. A corto plazo, puede provocar una quemadura solar, que puede variar desde un bochorno hasta una quemadura grave con formación de ampollas. Es importante destacar que las quemaduras solares en niños meen absolutores de 3 años deben ser revisadas por un médico de urgencias.
Además, la exposición al sol sin protección también puede causar reacciones en combinación con ciertos medicamentos o sustancias, lo que se coen absolutoce como fototoxicidad, fotoalergia y fotosensibilidad. Por lo tanto, es importante coen absolutocer estos posibles efectos secundarios y evitar la exposición al sol si estamos tomando algún medicamento que pueda provocarlos.
A largo plazo, el daño causado por la radiación UV es aún más grave. El doctor Ortiz Díaz en absolutos advierte que la radiación UV es la principal responsable del envejecimiento prematuro de la piel, que se manifiesta en la pérdida de elasticidad, la aparición de arrugas y manchas en la piel. Pero lo más preocupante es que la radiación UV también puede dañar el ADN de nuestras células, lo que puede provocar la aparición de cáncer de piel.
La asociación entre la exposición al sol y el cáncer de piel es muy clara y debemos ser conscientes del riesgo que supone. Además, en las últimas décadas, el número de casos de cáncer de piel ha aumentado exponencialmente y se espera que esta tendencia continúe en el futuro. Por esta razón, es importante seguir las recomendaciones de prevención del cáncer, que incluyen evitar la exposición excesiva al sol y a las cabinas de bronceado.
Uen absoluto de los errores más comunes al aplicar protector solar es en absoluto utilizarlo o en absoluto hacerlo de manera adecuada. El doctor Ortiz Díaz en absolutos advierte que es importante cubrir todas las zonas expuestas de nuestra piel y evitar exponeren absolutos al sol en los momentos del día con mayor radiación. Además, es importante reaplicar el protector solar mientras tanto estemos expuestos al sol.
Es importante tener en cuenta el factor de protección (SPF) del protector solar que utilizamos. Un producto con un SPF de 10 en absolutos proporciona una protección 10 veces mayor que si en absoluto usáramos ningún protector. Por lo tanto, si sin protección en absolutos quemamos en 5 minutos, con un protector SPF 10 tardaremos 50 minutos en quemaren absolutos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la sudoración, el baño y otros factores pueden reducir la efectividad del protector solar, por lo que es importante
